Уважаемые практикующие с 13 августа, по адресу г. Калининград ул. Тельмана 34 йога центр В.А.Романенко, будет проводиться авторский семинар, «ПОГРУЖЕНИЕ», сделайте для себя бесценный подарок к летнему сезону.
В программе семинара:
- Динамическая йога медитация.
- Асаны, отстройка и функциональная физиология организма при выполнении асан.
- Шаткарма — полный раздел очистительных практик. /Басти, шанк пракшалана, тхоти, тхоути, кунджал, сутра нэти, джаланэти, очистка глаз, очистка миндалин, очистка кожи.
- Питание, индивидуальные особенности перехода на вегетарианско сыроедческое питание, «подводные камни» при переходе на сыроедение.
- Сухое голодание, индивидуальный подход, механизмы регенерации.
- Продвижение в практике хатха йоги, работа с энергиями, баланс, глубокая растяжка.
- Пранаяма, бандхи, кумбхака.
- Медитация, виды медитаций, особенности, индивидуальный подход, приобретение личного опыта, ложная и реальная информация видения и восприятия. Практика с изменённым состоянием сознания.
- Моржевание
Для регулярно практикующих возможна выдача сертификата после прохождения публичного тестирования практики и теории хатха йоги, знание анатомии человека обязательно.
Стоимость семинара 9000 руб. 30 занятий, 15 дней подряд, пропуск занятий не допускается.
Утро с 5-00 до 8-00
Вечер с 18 -30 до 21 -00
Утреннее занятие: 1, 5 часа динамическая йогамедитация на свежем воздухе /зимняя спортивная одежда/, плюс здесь же теория собеседование, 1час практика в зале плюс 30 минут теория.
Вечернее занятие: 30 минут теория, 1,5 часа практика, 1час теория. Всё в зале.
Начало семинара 21 июня в 5-00, Тельмана 34, вход с левой стороны здания.
С ЛЮБОВЬЮ К ВАМ ВЛАДИМИР РОМАНЕНКО.