Шестой день семинара, с  этого дня погружаемся в активную  Шаткарму

Авторский ретрит семинар с Романенко В. А С 6.01-20.01.2025г. «ПОГРУЖЕНИЕ» ПРОГРАММА: 15 дней подряд (30 занятий) Утро: 5.00-8.00 Вечер: 18.30-20.30 Теория и практика хатха-йоги. 1) Отстройка асан, понимание физиологии и функции организма при выполнении йоговских асан. 2) Пранаяма, ...

с 9 по 23 декабря 2024 и с 6 по 20 января 2025 В декабре и январе к основной программе добавятся элементы парной йоги. Поэтому хорошо бы на семинар прийти с партнëром Программа семинара  : 1. Практика хатха-йоги утром 05-00 до 08-00, вечер 18-30 до 20-30, плюс теория. 2. Отстраивание асан, ...