Будет проходить авторский ретрит семинар.
30 занятий
15 дней подряд
Утро 5.00-8.00
Вечер 18.30-20.30

Программа:

•⁠ ⁠отстройка асан (понимание физиологии организма человека при выполнении йоговский асан).
•⁠ ⁠⁠теория полного раздела шаткармы, локальные очистительные практики для современного человека.
•⁠ ⁠⁠понимание медитации
•⁠ ⁠⁠пранаяма (дыхательные практики, улучшающие проводимость нервных импульсов)
•⁠ ⁠⁠бандхи, кумбхаки, мудры (эффективность обмена ликворной жидкости)
•⁠ ⁠⁠восстановление синовиального обмена в суставах, верхних и нижних конечностей, а так же ункулярных суставов позвоночника, что в свою очередь способствует улучшению гибкости и обновление на клеточном уровне.
•⁠ ⁠⁠вопросы питания, устранение отрицательных очагов возбуждения в коре головного мозга.
•⁠ ⁠⁠по готовности организма практикующего пранаедение (индивидуально)
•⁠ ⁠⁠моржевание
•⁠ ⁠⁠гвоздестояние /гвоздележание
•⁠ ⁠⁠йога нидра на гвоздях
•⁠ ⁠⁠стояние на разбитых стеклах/лежание
•⁠ ⁠⁠по окончании семинара при успешном прохождении всех занятий выдается сертификат инструктора по ХАТХА йоге.
Стоимость семинара 25.000р
Тел: 89062117587
Владимир