«Погружение-2» с 12 марта по 26 марта 2021 года.

Программа семинара:

1. Теория и практика хатха йоги.
2. Очищение пищеварительного тракта.
3. Очистка печени.
4. Фруктово-соковая разгрузка.
5. Сухое голодание, праноедение.
6. Моржевание.

Всего тридцать занятий, утром с 05-00 до 07-45, вечер с 18-30 до 20-30, утром медитативная ходьба на свежем воздухе 1,5 часа, тëплая спортивная одежда, практика в зале.

Вечер: теория в зале 30-45 минут, практика в зале.

Цели и задачи семинара:

1. Здоровье.
2. Продвижение в практике хатха йоги.