Для новичка, вернее его тела и нервно-психических структур, асаны — деятельность странная и непривычная. В конце тренировки, как правило, возникает специфическое возбуждение ЦНС (центральной нервной системы), которое необходимо «снять» и восстановить нормальный тонус. Отдохнуть и расслабиться ...

 Сурья-намаскар, или приветствие солнцу, несправедливо называть только зарядкой. Польза этого простого динамического комплекса из 12 асан намного больше: он активизирует и тонизирует все системы организма (кровеносную, эндокринную, лимфатическую, нервную и др.), разминает мышцы и суставы. ...

1 занятие  12 декабря 2014г. «Новое рождение» 2 занятие  13 декабря 2014г. «Осознание» 3 занятие   Поездка на море, моржевание, теория и практика хатха-йоги. Презентация системных расстановок, семейных и межличностных отношений. «Снятие родовой маски»   Запись ...

Можно досконально знать технику выполнения почти всех асан, прочитать уйму книг и вести многочасовые беседы на тему йоги. Можно скрупулезно копировать асаны из книг и скручиваться в самые невероятные позы без особого труда, если природа наделила вас гибкостью и подвижными суставами. И при этом ...

Разрешение проблем семейного и корпоративного характера методом системной расстановки. Семейные расстановки по вторникам с 12:00 до 20:00 ведет Владимир Романенко, по четвергам с 12:00 до 20:00